반응형 혈압관리2 혈압, 높을 때만 문제일까? 저혈압, 당신도 주의해야 합니다! 정상적인 혈압 범위는 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 구성됩니다. 수축기 혈압은 심장이 수축하여 혈액을 밀어내는 과정에서 혈압이 가장 높은 수치를 나타내며, 이완기 혈압은 심장이 이완하여 혈액이 채워지는 과정에서 혈압이 가장 낮은 수치를 나타냅니다. 저혈압의 수치 수축기 혈압이 90mmHg 이하 이완기 혈압이 60mmHg 이하 그러나 개인의 신체 조건과 건강 상태, 환경 등에 따라 저혈압의 정확한 기준은 다를 수 있습니다. 저혈압은 단독으로 측정된 혈압 수치보다는 증상과 함께 고려되어야 합니다. 일부 사람들은 일상 생활에서 저혈압 증상을 경험할 수 있지만, 혈압 수치는 정상 범위 내에 있을 수 있습니다. 저혈압은 일반적으로 혈압이 정상 범위보다 낮게 유지되는 상태를 말합니다. 일반적으로 저혈압은 심각한 위.. 2024. 2. 6. 침묵의 병, 고혈압에 대해 꼭 알아야할 정보! 당신의 혈압은 건강하신가요? 혈압은 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등의 주요 사망 원인이 될 수 있습니다. 높은 혈압은 증상이 없을 수 있지만, 조기 발견과 관리가 중요합니다 이 글에서 혈압이란 무엇이며, 정상 혈압수치가 얼마인지, 고혈압의 위험요소와 합병증 그리고 고혈압 예방 및 관리방법, 그리고 혈압관리에 도움이 되는 식단과 생활습관까지 알아보았습니다. 1. 혈압의 이해 혈압은 혈관 내에서 혈액이 흐르는 압력을 의미합니다. 혈압은 수축기 혈압(Systolic Blood Pressure)과 이완기 혈압(Diastolic Blood Pressure) 두 가지 수치로 표현됩니다. 일반적으로 혈압은 수축기 혈압/이완기 혈압으로 표기되며, 단위는 밀리미터 수은(mmHg)로 나타냅니다. 일반적인 혈압 수치 .. 2024. 2. 5. 이전 1 다음 반응형
